Работа с тенью
в интегральной психологии:
Процесс 3-2-1
Практический онлайн-курс

Введение в психотехнику реинтеграции энергии
негативных и позитивных чувств
1 бесплатная лекция
2 вебинара
7 часов
Видеозаписи
Ответы на вопросы
Работа с тенью в интегральной психологии:
Процесс 3-2-1
Практический онлайн-курс

Введение в психотехнику
реинтеграции энергии
негативных и позитивных чувств
1 бесплатная лекция
2 вебинара
7 часов
Видеозаписи
Ответы на вопросы
На курсе вы познакомитесь со знаменитой техникой 3-2-1-работы с тенью, разработанной философом-психологом и основоположником интегральной психологии и психотерапии Кеном Уилбером на основе современной интерпретации феноменологической психодинамической психотерапии.

Техника будет представлена в её расширенной,
модифицированной версии (процесс «3-2-1-0»)
На курсе вы познакомитесь со знаменитой техникой 3-2-1-работы с тенью, разработанной философом-психологом и основоположником интегральной психологии и психотерапии Кеном Уилбером на основе современной интерпретации феноменологической психодинамической психотерапии. Техника будет представлена в её расширенной, модифицированной версии
(процесс «3-2-1-0»)
Вводный вебинар по работе с тенью
18.12.2023
Ответы на вопросы после вводного вебинара
18.12.2023
Удивительно, что я могу отвергнуть «я». Что я могу взять части себя, свою самость, и вытеснить её по ту сторону границы своего «я», попытавшись отказаться от права на обладание теми аспектами себя, которые могут казаться мне чрезмерно отрицательными или чересчур положительными, чтобы с ними можно было смириться. И всё же попытки выдавить их вовне на самом деле не помогают от них избавиться, а лишь превращают их в мучительные невротические симптомы — тени отчуждённой самости, возвращающиеся, чтобы преследовать меня всякий раз, когда я гляжу в зеркало, отражающее то, что наиболее всего беспокоит меня в этом мире, — и вижу там лишь тень собственного отвергнутого «я»…
— Кен Уилбер, «Интегральная духовность»
Кен Уилбер — кто это?

Автор книг «Интегральная психология», «Интегральная медитация», «Интегральная духовность», «Очи познания», «Краткая история всего» и «Религия будущего», а также множества других трудов, — Кен Уилбер является выдающимся мыслителем и исследователем-практиком планетарного масштаба, который в своей работе ориентируется на метасинтез, интеграцию многообразия знаний и практик.

Его автобиографическая книга «Благодать и стойкость», посвящённая жизни, смерти и духовному исцелению его возлюбленной супруги Трейи, была недавно экранизирована (в 2024 г. «Манн, Иванов и Фербер» опубликует новое, третье издание книги).

Интегральный подход как фундамент всемирной философии и психологии

Уилбер является основоположником интегрального AQAL-подхода — всеобъемлющей системы координат, которая позволяет непротиворечиво соединить все дисциплины человеческой деятельности и бытия-в-мире — и проистекающей из этого подхода новаторской метасистемы интегральной психологии.

Свою жизнь Уилбер посвятил созданию оснований для рождения подлинно всемирной философии и психологии, соединяющей в себе истины теорий и практик досовременности, современности и постсовременности.

В его блестящем метасинтезе сплетаются открытия досовременных традиций (домодерн), подходов Нового и Новейшего времени — модерн, постмодерн — и ультрасовременные открытия авангарда человеческой культуры — пост-постмодерна (метамодерна и ещё более авангардных, будущих волн культуры и сознания). Человек будущего — человек, обладающий всемирным, постдисциплинарным и метаисторическим ви́дением.

Мысль Уилбера — трансрациональная мысль философа-психолога и опытного практика созерцательных традиций Востока и Запада. Она находится в русле синтетического видения, которое развивали выдающиеся визионеры человечества — от Платона и неоплатоников до мыслителей-интеграторов Средневековья и более близких к современности гениев, таких как В. С. Соловьёв, С. Л. Франк, Ф. М. Достоевский, В. В. Налимов, Ж. Гебсер, Р. Штайнер, Шри Ауробиндо и др.

Выдающийся философ-психолог

Свою карьеру писателя Уилбер начал с написания теоретических и практических трудов по психологии и психотерапии и долгое время был признанным лидером трансперсональной психологии, выдвинувшим революционную модель спектра сознания и терапии.

Благодаря глубокому пониманию процесса психотерапии ему удалось на основе феноменологических психодинамических подходов разработать простой и глубокий процесс проработки теневого материала — техники «3-2-1» и «3-2-1-0», в каком-то смысле являющуюся квинтэссенцией основных принципов психотерапии.


Кен Уилбер
Основатель интегральной метатеории и практики, известен как «современный Гегель» и «Эйнштейн в области исследований сознания».
Евгений Пустошкин
Ведущий курса
переводчик около десятка книг и множества статей Кена Уилбера по интегральному подходу (включая 800-страничную книгу «Религия будущего»)

интегральный психолог, ведёт частную психологическую практику онлайн и очно в Москве

клинический психолог по образованию, выпускник кафедры медицинской психологии и психофизиологии факультета психологии СПбГУ

• сооснователь и гл. ред. философско-психологического онлайн-журнала «Эрос и Космос» (ErosKosmos.org) — рупора интегрального подхода в русскоязычном пространстве

• отв. ред. по России онлайн-журнала «Integral Leadership Review»

• редактор и научный редактор русскоязычных изданий книг Роберта Кигана, Отто Шармера и Дэниела Сигела, а также книги Дэниела Гоулмана и Цокньи Ринпоче «Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации» (книги опубликованы издательством «Манн, Иванов и Фербер»)

• член президиума российской Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии (АТПП)

• соведущий вместе с Татьяной Парфёновой программ по интегральной психологии и медитации (IntegralMeditation.ru)

• Автор блога Transcendelia (Pustoshkin.com)

Подробнее о Евгении Пустошкине: https://www.pustoshkin.com/about
Евгений Пустошкин
Ведущий курса
  • переводчик около десятка книг и множества статей Кена Уилбера по интегральному подходу (включая 800-страничную книгу «Религия будущего»)

    интегральный и клинический психолог, ведёт частную психологическую практику онлайн и очно в Москве

    • выпускник кафедры медицинской психологии и психофизиологии факультета психологии СПбГУ

    • сооснователь и гл. ред. философско-психологического онлайн-журнала «Эрос и Космос» (ErosKosmos.org) — рупора интегрального подхода в русскоязычном пространстве

    • отв. ред. по России онлайн-журнала «Integral Leadership Review»

    • редактор и научный редактор русскоязычных изданий книг Роберта Кигана, Отто Шармера и Дэниела Сигела, а также книги Дэниела Гоулмана и Цокньи Ринпоче «Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации» (книги опубликованы издательством «Манн, Иванов и Фербер»)

    • член президиума российской Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии (АТПП)

    • соведущий вместе с Татьяной Парфёновой программ по интегральной психологии и медитации (IntegralMeditation.ru)

    • Автор блога Transcendelia (Pustoshkin.com)

    Подробнее о Евгении Пустошкине: https://www.pustoshkin.com/about
Программа курса
«Работа с тенью в интегральной психологии»

Продолжительность: 7 часов

Все оплатившие получают возможность задавать вопросы по теме курса
по email или в личных текстовых и аудиосообщениях Telegram, даже если пропустят онлайн-сессии
Вводная сессия¹

Бесплатный вебинар
Видео в YouTube
Ответы на вопросы

~2 ч 25 мин
Лекция по проблематике феномена тени, его осмыслению в интегральной психологии и психотерапии, основным принципам и особенностям методики 3-2-1.
Часть № 1: Работа с «негативной» тенью

2,5 ч
• Предварительная медитация и настройка
• Знакомство с расширенной техникой 3-2-1-0 для работы с традиционно «негативными» аспектами (гнев, злость, раздражение, зависть и т. д.)
• Объяснение этапов выполнения техники
• Выполнение упражнения
• Вопросы и ответы

Демо-сессии с участниками и шэринг опыта в запись не включены.
Часть № 2: Работа со «светлой тенью»

2 ч
• Предварительная медитация и настройка
• Знакомство с расширенной техникой 3-2-1-0 для работы с традиционно «позитивными» аспектами («светлая тень», идеализация, восхищение)
• Объяснение этапов выполнения техники
• Выполнение упражнения
• Вопросы и ответы

Демо-сессии с участниками и шэринг опыта в запись не включены.
Отзыв участницы о курсе
«Работа с тенью в интегральной психологии»
Такое глубокое ощущение связи со своими ценностями, со своим высшим «я» и своей сутью, и глубокое ощущение тепла и радости в сердце я ощущаю после соприкосновения с многомерным полем энергии интегрального подхода и работы с Тенью на семинаре Евгения Пустошкина «3-2-1-работа с тенью».

Я благодарю за то, что Евгений блестяще оперирует разнообразными взглядами из разных психологических школ и делится своим интегральным видением такого явления как «Тень», может одновременно давать как теорию, так и четкую, структурированную практику, которую можно тут же взять в работу и всего за 15 минут при должной подготовке и внимании к процессу проработать достаточно значимые свои тени, как светлую, так и темную. Я поражена как красиво и точно работает этот инструмент, что можно услышать себя и свое отношение к человеку или явлению, а также можно почувствовать и на каком-то уровне интегрировать энергию человека или явления, которые «цепляют» мое внимание.

Мне кажется таким образом можно конструировать более целостную и гармоничную энергетическую и смысловую структуру себя и легче отпускать следы от взаимодействия с другими.

Кроме того, это очень ценный инструмент для меня как для психолога, потому что есть понимание этого процесса от начала до конца и при бережном грамотном, даже частичном использовании понимания этой техники, можно помочь человеку продвинуться в большем осознавании себя и развитии на каждом уровне.

Я очень благодарю за этот опыт, он меня обогатил и вызвал большой интерес практиковать дальше и самой, и с клиентами.

Я пробовала его и ранее из другой подачи, и делала также внутри себя такую интуитивную работу над зацикленностью своих частей опыта, но перспектива, которая открывается при последовательной работе от 3-2-1-техники после развернутого и точного многомерного изложения Евгения меня очень вдохновила.
— N, психолог, HR manager, интегральный практик, 34 года
Отзывы о Евгении Пустошкине
Отзывы о Евгении Пустошкине
Кен Уилбер
Философ, основатель интегральной метатеории и практики, автор книг «Религия будущего», «Интегральная медитация», «Краткая история всего», «Теория всего», «Интегральное видение», «Четвёртый поворот», «Секс, экология, духовность» и др.
Евгений Пустошкин — один из основных представителей и распространителей интегральной метатеории в России. Он обладает превосходным пониманием этого радикально нового подхода и без устали трудится над тем, чтобы интегральный подход обрёл признание и распространение в России (и других странах). Он в особенности способствовал этому своими переводами многих моих работ на русский язык и справляется с этой задачей блестяще. Я глубоко благодарен ему за его работу по продвижению и распространению интегральной метатеории и, совершенно точно, могу очень рекомендовать любые проекты, с которыми он связан.
Сюзанна Кук-Гройтер
Ведущий эксперт в сфере вертикального развития и теории развития эго (отрывок из обращения к читателям онлайн-журнала «Эрос и Космос»)
Главный редактор журнала [«Эрос и Космос»] — Евгений Пустошкин — является творчески активным, глубоко приверженным делу и одарённым автором, пишущим как на русском, так и на английском языках.
Вероника Бохач Кларк
Доктор философии, адъюнкт-профессор Верклундской школы образования Университета Калгари (Канада), редактор-составитель книги «Интегральная теория и трансдисциплинарное исследование действием в образовании» (Integral Theory and Transdisciplinary Action Research in Education, IGI Global, 2019)
Семинары Евгения отличаются большим акцентом на прямой опыт: он помогает участникам чуть шире приоткрывать двери своего восприятия и телесно воплощённым образом проживать своё психодуховное странствие.

Евгений способствует развитию понимания у участников семинара через установление сильного морфического поля в группе.

Методы Евгения основываются на серьёзной исследовательской базе и большом опыте. Достаточно ознакомиться с некоторыми его работами, опубликованными в онлайн-журнале «Integral Leadership Review», чтобы убедиться, что то, как он на практике задействует AQAL-подход, основывается на серьёзной учёности.

Наконец, моё описание подхода Евгения не было бы полным, если бы я не упомянула его удивительную способность к фокусированию внимания — а следовательно, и энергии. Если вас заинтриговало сказанное, я рекомендую запросить у Евгения индивидуальную сессию.
Регистрация
Суммарный объём курса: 7 часов

При покупке курса вы получаете возможность задавать ведущему вопросы по теме курса через email или мессенджер


Стоимость полного курса:
10 000 рублей
~51000 тенге¹
~111 USD¹


¹ При оплате не из России стоимость может несколько варьировать в зависимости от колебаний курса валюты.

Оплата в рублях банковской картой или иными способами по ссылке (присылается на email, указанный при регистрации); для проживающих за пределами РФ есть альтернативные способы внесения средств (банковскими картами любого нероссийского банка)
Пожалуйста, перепроверьте написание адреса эл. почты, в случае ошибки — мы не сможем ответить на вашу заявку
Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете, что соглашаетесь на хранение и обработку персональных данных, описанных в пользовательском соглашении