Особенности интегральной медитации
В интегральной медитации вы учитесь использовать мощный инструментарий психотехник сознавания для высвобождения потенциалов свободы, пробуждённости и благополучия в вашей жизни, творчестве и профессиональной деятельности
Соединение с более глубоким «я»
Интегральная медитация помогает разотождествиться с текущей структурой самосознания и открыть зону ближайшего развития для нисхождения следующей эволюционной структуры
Управление вниманием
Психотехники медитации позволяют научиться управлять вниманием, постепенно приручить ум, чтобы стабильно направлять его на выбираемую вами активность
Трансперсональное поле
Процесс интегрального сознавания задействует ресурсы коллективного поля — атмосферы взаимоусиливающегося соприсутствия
Методология онлайн-ретрита основывается на современном постметафизическом понимании медитативно-созерцательных психотехник и концепции интегральной медитации, которую в одноимённой книге предложил Кен Уилбер — философ-психолог, основатель интегральной метатеории и эксперт в сфере внутреннего развития человека и трансрациональных медитативных состояний.

Ведущий ретрита Евгений Пустошкин является практикующим интегральным и клиническим психологом, членом президиума Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии (АТПП), переводчиком десятка книг Кена Уилбера, главным редактором философско-психологического журнала «Эрос и Космос», специалистом по психологии взрослого развития (в частности, теории развития эго Сюзанны Кук-Гройтер) и преподавателем интегральной медитации.

Также он является переводчиком или научным редактором целого ряда работ других авторов по интегральному подходу, медитативной практике и смежным областям (в частности, он переводчик книги Тралега Кьябгона «О влиянии йогачары на махамудру» и научный редактор русскоязычного издания книги Дэниела Сигела «Внимательный мозг», а также книги Цокньи Ринпоче и Дэниела Гоулмана «Эмоциональная устойчивость»).

В течение многих лет Евгений ведёт группы, ретриты и курсы по интегральной психологии и медитативно-созерцательной практике.
Интегральная медитация
Кен Уилбер (перевёл с англ. Евгений Пустошкин под ред. Александра Нариньяни)
Программа онлайн-ретрита
Суббота или воскресенье [дата подбирается]
12:00 – 14:00
12:00 – 14:00
Введение. Разъяснение инструкций. Практика. Обсуждение
14:00 – 14:40
14:00 – 14:40
Обеденный перерыв
14:40 – 15:00
14:40 – 15:00
Ответы на вопросы по практике и интегральному подходу
15:00 – 17:00
15:00 – 17:00
Разъяснение инструкций. Практика. Обсуждение
17:00 – 17:30
17:00 – 17:30
Завершение
О ведущем
Ведущий семинара — Евгений Пустошкин, эксперт по интегральной психологии, психологии вертикального развития и интегральной практики медитации
(20-летний опыт исследования и практики интегрального AQAL-подхода и трансперсональной психологии; тысячи часов ведения и соведения интегральных групп, курсов и ретритов)
  • Евгений Пустошкин
    Консультирующий интегральный психолог. Клинический психолог, выпускник кафедры медицинской психологии и психофизиологии СПбГУ. Член президиума Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии (АТПП).

    Переводчик книг Кена Уилбера (включая книгу «Интегральная медитация») и работ других авторов по интегральному подходу. Специалист по психологии взрослого развития (моделям стадийного вертикального развития). Гл. ред. и сооснователь интегрального философско-психологического онлайн-журнала «Эрос и Космос».

    Вместе с Татьяной Парфёновой — соведущий курсов по интегральному подходу Кена Уилбера и соавтор методологии «Интегральное сознавание», включающей Integral Awareness Meditation (IAM-медитацию). Автор блога «Transcendelia». Ведёт частную консультативную практику в Москве и онлайн
Рекомендации
Стоимость и регистрация
Стоимость 9500 Р

Для регистрации на онлайн-ретрит, пожалуйста, заполните форму, указав ваше имя, email и предпочтительный мессенджер для связи.

Вы можете оставить предварительную заявку, и я вас оповещу, когда будет известна новая дата
Нажимая кнопку «Зарегистрироваться» вы даёте согласие на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности
Отзывы об интегральной медитации
от участников курсов Евгения Пустошкина
Для меня огромным преимуществом интегральной медитации является её естественное «встраивание» в повседневную жизнь. Взаимодействие с людьми, пребывание в одиночестве, быт, творческие поиски равным образом становятся вратами в состояние подлинного присутствия, объёмного и объемлющего, возвращающего в мир тайну и удивительную чистоту. Подобный опыт не является единичным пиковым переживанием и может быть многократно воспроизводим, каждый раз разворачиваясь по-новому. Другая грань жизни. Другая музыка. Это движение навстречу реальности и никогда не бегство. И контакт: с душой, с телом, с партнёром или группой. Ощущение того, что я продолжаюсь и разворачиваюсь, где бы я ни была и в каком бы состоянии ни находилась: сон, работа, интернет (!), боль, страх, диалог, живопись, неопределённость, усталость, ходьба, покупки и так далее. Жизнь оказывается словно «прошита» медитацией и постепенно сама становится творческой практикой.

— Ольга, 36 лет, преподаватель йоги, художница
Если у вас остались вопросы:
eugene@integralstudies.ru